Is dit liefde? Of voelt het eigenlijk niet goed?

Workshops

Er zijn vier workshops, waarvan u er twee kunt kiezen.

Workshop Ervaring in Huis

Tijdens de workshop van Ervaring in Huis krijgt u de kans om in een veilige setting met de ervaringsdeskundigen in gesprek te gaan. Wat hebben zij gedaan om de draad weer op te pakken na een gewelddadige relatie? En hoe kan dit u helpen om verder te komen?

Ervaring in Huis heeft een aanvullende rol in het hulpverleningstraject bij huiselijk geweld en kindermishandeling op weg naar herstel. Zij hebben als ervaringsdeskundigen in vergelijkbare situaties hebben gezeten als hun cliënten. Ook hebben zij een opleiding gevolgd tot ervaringsdeskundige. Daarom zijn zij van enorme meerwaarde voor hun cliënten. Gevoelens van schaamte, schuldgevoel en angst bij het vragen van hulp hebben zij namelijk zelf ook ooit meegemaakt. Daarom weten zij als geen ander hoe de juiste verbinding te maken.

Workshop Miranda Siebel

Miranda is ervaringsdeskundige, coach en therapeut. In haar workshop geeft zij inzichten in de lichamelijke effecten van trauma. Want trauma kan niet alleen emotionele, maar ook lichamelijke gevolgen hebben. Met lichaamsgerichte oefeningen gaat Miranda met u aan de slag. Wat heeft u nodig om uw rust en ontspanning terug te vinden na een toxische relatie? Zo geeft Miranda u handvatten om weer met vertrouwen naar de toekomst te kijken.

Workshop ‘Spreek u uit in beelden en woorden’

Schilderen, plakken, tekenen of allemaal tegelijk: deze workshop staat in het teken van verwerking door creativiteit. Soms zijn ervaringen of emoties simpelweg te groot, te naar of te lastig om onder worden te brengen. Creatieve expressie kan daarbij helpen. Door letterlijk beelden en woorden te geven aan uw trauma’s kunnen uw gevoelens zichtbaar en voelbaar worden. Dit creatieve proces kan helpen om uit uw hoofd te komen, inzichten te verkrijgen en uw zelfvertrouwen te vergroten. 
Meer informatie: Recap: wat hebben we al gedaan? - Stichting Speak Up

Workshop ‘Verbindend Gezag/ Geweldloos Verzet’ – Debby Kessels, Opvoeden is Teamsport 

Als ouder kan het enorm lastig zijn om grenzen aan te geven naar uw ex-partner, maar ook naar uw kinderen. U wilt het gezellig hebben in huis en zorgen dat uw kinderen het fijn heeft en zich kan ontwikkelen. Als ouder heeft u ook de belangrijke taak om uw kinderen te beschermen. Maar uw gevoelens van angst of schuld kunnen ertoe leiden dat de ontwikkeling van uw kinderen wordt belemmerd terwijl u juist het tegenovergestelde zou willen.
Meer informatie op Tips & ondersteuning voor ouders \ OIT

In de workshop staan we stil bij hoe dit voor ieder van ons anders werkt, zodat u meteen stappen kunt zetten voor uzelf én uw kind. 

Een aantal vragen waar we mee aan de slag gaan: 

• Wat wil u uw kind meegeven voor de toekomst?
• Hoe geeft u grenzen aan ook als uw kind zich hiertegen verzet?
• Hoe zorgt u dat spanning niet oploopt en dat u uw kind kunt begeleiden bij alle emoties die ze ervaren?
• Hoe bent u als ouder het voorbeeld en zorgt u dat het goed gaat met uzelf?
• Speelt er strijd tussen u en de andere ouder? Dan leren wij u hoe u eenzijdig uit de strijd kunt blijven. Maar wel kunt blijven begrenzen, op een geweldloze manier. Hierdoor gaat ook uw kind meer rust ervaren, zelfs als de andere ouder niet meebeweegt. Én u bent het voorbeeld voor uw kind voor hoe je voor jezelf kunt opkomen. Kinderen leren namelijk van wat wij (voor)DOEN, minder van wat we ZEGGEN.