Valpreventie
Voorkom vallen: blijf sterk, zeker en in balans
Vallen komt vaker voor dan veel mensen denken. Een val kan grote gevolgen hebben voor uw gezondheid én zelfstandigheid. Daarom is valpreventie zo belangrijk.
Wat is valpreventie?
Valpreventie omvat alles wat u kunt doen om het risico op vallen te verkleinen. Denk aan het verbeteren van uw kracht en balans, het aanpassen van uw woning, aandacht voor goed schoeisel of het controleren van uw zicht. Soms kunnen kleine aanpassingen al een groot verschil maken.
Samen kijken wat u nodig heeft
Heeft u zelf zorgen over vallen? Of heeft u andere vragen over bewegen? Praat erover met het Fit & Vitaal Loket in Hoevelaken en Nijkerk. De medewerkers van het loket denken graag met u mee. Zij kunnen advies geven, met u bespreken welke stappen passen bij uw situatie en u eventueel doorverwijzen naar passende ondersteuning of activiteiten in de buurt.
Ga voor meer informatie naar Fit & Vitaal loket, of maak direct een afspraak.